蔬菜清洗方法有哪些？

          
以前小時(shí)候我們常常聽(tīng)見(jiàn)大人們這樣教育我們，“要多吃蔬菜才能長(zhǎng)高，才能身體健康”，可想而知蔬菜是餐桌上的常客，除了能調(diào)節(jié)人體營(yíng)養(yǎng)健康外，維持人體生命和生長(zhǎng)，還有助于防病等功能。蔬菜雖然是常見(jiàn)食材，但是怎么吃得安全，吃得放心還真是一門(mén)不小的學(xué)問(wèn)。蔬菜的挑選有很多講究，除了常見(jiàn)蔬菜的選購(gòu)，還有一些有機(jī)蔬菜、轉(zhuǎn)基因蔬菜、有毒有害蔬菜也需要認(rèn)識(shí)。蔬菜購(gòu)買(mǎi)回來(lái)之后也需要進(jìn)行清洗保存，才能夠正常食用。那么蔬菜如何清洗保存?

常見(jiàn)蔬菜清洗方法主要有：
莖類(lèi)和瓜果類(lèi)蔬菜清洗：在清洗之前，用溫水泡5分鐘，同時(shí)，在溫水中加入一些小蘇打，然后用柔軟一點(diǎn)的刷子輕輕刷洗一下，然后再用清水沖洗干凈即可。
包葉菜清洗：在清洗包葉菜時(shí)，首先需要去掉周?chē)母癄€葉片，然后在用溫水進(jìn)行清洗，防止污染。另外，清洗的時(shí)候，最好一片一片地清洗，這樣清洗會(huì)比較干凈。
菌類(lèi)蔬菜清洗：先用流動(dòng)的水沖洗一遍，然后用清水加入小蘇打浸泡五分鐘。注意，不要使用洗滌靈等清潔劑，也不要摘掉蘑菇蒂，防止造成新的污染。
葉類(lèi)蔬菜清洗：葉類(lèi)蔬菜在情況時(shí)，首先去掉根在清水中抖動(dòng)沖洗，然后用流動(dòng)的水進(jìn)行沖洗，如果可以，最好將這些大片的葉子一片一片地清洗。